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경기도 한부모가족 지원 거점 기관
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안녕하세요. 경기남부 한부모가족지원 거점기관입니다.
소규모 동아리 4차 모임에서는 전신 스트레칭과 기초 요가를 통해 신체 균형을 다지는 시간을 가졌습니다. 초보자분들도 쉽게 참여할 수 있도록 강사님의 1:1 맞춤 코칭이 진행되었으며, 수업 마무리 단계에서는 안대를 쓰고 향과 싱잉볼 소리에 집중하는 사운드 테라피로 지친 몸과 마음을 깊이 이완했습니다.
참여자분들은 "몸이 개운해지고 정신이 맑아졌다", "집에서도 꾸준히 실천하고 싶다"며 높은 만족도를 보이셨습니다. 초보자와 경험자 모두에게 일상의 스트레스를 해소하는 뜻깊은 시간이었습니다.
앞으로도 유익한 프로그램으로 함께하는 경기남부 한부모가족지원 거점기관이 되겠습니다. 감사합니다.
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